Alles over snurken

Wat is snurken?

Waarom snurk ik? Waarom snurken mensen en hoe komt het dat zoveel mensen snurken? 

U en ik ademen door de neus en/of door de mond. Ademhalen door de neus is voor iedereen bedoeld. Echter kan helaas niet iedereen (goed) door de neus ademhalen. De neus is gemaakt om te kunnen ademen, maar ook om te kunnen ruiken. Toch zijn er veel mensen en wellicht uzelf ook, die zowel overdag als 's nachts door de mond ademen. Hierdoor denken veel mensen dat snurken komt door de open mond. Ja, dat klopt enigszins wel, maar de aard van snurken ontstaat doordat mensen moeite hebben met ademhalen door de neus, door een vernauwing in het bovenste gedeelte van de neus.


Ademhaling is essentieel voor een ieder op aarde. Ademhalen door de neus is daarentegen niet voor iedereen even gemakkelijk. Dit is ook de reden waarom mensen snurken. Snurken betekent dat u tijdens uw slaap een ruisend, zagend of brommend geluid maakt. Snurkgeluid kan als zeer vervelend worden ervaren. Niet alleen de snurker heeft last van het snurken, ook de partner, buurman, buurvrouw en verdere personen kunnen hier last van hebben. Zo is snurken niet alleen vervelend voor de persoon zelf, maar ook voor de naasten van deze persoon. 


Het geluid van snurken wordt veroorzaakt door trillingen die ontstaan in de neus of bij mondademhaling in de keel. Deze trillingen ervaren wij mensen als snurken.


De snurker zegt vaak zelf geen last te hebben van zijn of haar gesnurk. Dat komt doordat hij of zij het geluid niet hoort. Dit betekent niet dat deze persoon zelf geen last heeft van het gesnurk. Snurkers worden over het algemeen minder uitgerust wakker dan niet snurkers. Daarbij speelt de manier van ademhalen een belangrijke rol. 

Wat is de oorzaak van snurken?

U denkt misschien wel. Ik snurk of mijn partner snurkt vanuit de keel. Er zijn twee manieren om te snurken. In de meeste gevallen ligt de oorzaak van snurken in de neus. De andere mogelijkheid waar het snurkgeluid ontstaat is in de keelholte.


Snurken ontstaat ten alle tijden door een vernauwing in één van de luchtwegen:

Neus: In het bovenste gedeelte van de neus hebben de meeste mensen een vernauwing. Deze vernauwing zorgt ervoor dat mensen die hier last van hebben moeite hebben met ademhalen door de neus.

Mond/keel: Snurkgeluid kan naast de neus ook ontstaan in de keelholte. Vaak zakt de tong in gedurende de nacht, waardoor de ruimte voor instromende lucht wordt verkleind. Hierdoor ontstaan trillingen die het snurkgeluid produceren.


In 75% gevallen komt het snurken door een vernauwing in de nasale neusweg (de neus). Doordat de luchtstroom wordt tegengewerkt ontstaan er trillingen in de neus en/of in de mond en keel.


Het geluid dat door de vernauwing wordt veroorzaakt heet snurken. Snurken ontstaat doordat er meer lucht wordt ingeademt dan dat er kan worden opgenomen in de luchtwegen. Snurken geeft een ruisend en brommend geluid.

De problemen door snurken

Snurken veroorzaakt veel problemen. Wij hebben al veel voorbij horen komen. Van mensen die verhuizen vanwege een snurkende buurman tot echtscheidingen door snurken.  Wij hebben wat problemen die ontstaan door snurken opgesplitst.


Enerzijds, wat betekent snurken voor de snurker zelf en anderzijds, wat zijn de gevolgen van een snurkende partner voor degene die zelf niet snurkt?


Snurker

De snurker is veelal de persoon die niet direct last heeft van het geluid van snurken. Hij of zij produceert het geluid, maar hoort het vaak niet. 

Echter heeft een snurker wel zelf last van het snurken door de gevolgen van snurken. De persoon die snurkt heeft een slechte nachtrust en krijgt hij of zij minder zuurstof binnen. Hierdoor zal de snurker in de ochtend niet uitgerust opstaan of opstaan met hoofdpijn.  

Dit is een veel voorkomend pobleem. 


Zelf niet snurken, maar wel last hebben van snurken

Gelukkig snurkt u zelf niet of u weet niet of u wel of niet snurkt. Helaas kunt u wel last hebben van het snurkgedrag van een ander. 

Veel mensen hebben last van het gesnurk van hun partner, zoon, dochter, buurman of zelfs de buurvrouw.


U kunt waarschijnlijk hierdoor moeilijk in slaap komen of u ligt nachten wakker door het geluid. Vaak horen wij dat mensen apart slapen om ervoor te zorgen dat de persoon die niet snurkt gewoon kan slapen op de momenten dat dat gewenst is.


Waar zorgt snurken voor?

De gevolgen van snurken kunnen erge vormen aannemen:

  • Apart slapen
  • Verhuizen omdat je buurman te hard snurkt
  • Relatieproblemen
  • Scheidingen

De oplossingen tegen snurken

Er zijn veel verschillende producten tegen snurken. Producten voor in of op de neus, in de mond of op de rug. Maar welk product past bij mij, maar vooral welk product werkt bij mij effectief tegen snurken.


Hoe weet ik welk product bij mij werkt om het snurken in ieder geval te verminderen of zelfs te stoppen?

Het is en blijft een lastige vraag voor veel mensen. Er zijn namelijk tal van producten op de markt gebracht die zeggen dat ze het snurken verminderen en zelfs kunnen stoppen. Sommige producten hebben dit niet waar kunnen maken en andere producten wel. 


In onze webshop vindt u oplossingen die bewezen effectief snurken hebben verminderd en in de meeste gevallen heeft doen stoppen.


Vindt hier uw oplossing tegen snurken...